現在的社會大環境都不是很好，生活中的很多因素都影響著人們的身體健康，所以如果要生一個健康的寶寶，盡量提前做一個身體檢查，而且要提前戒掉不好的生活習慣和飲食習慣，讓身體有一個排毒的過程。那麼男人備孕多久可以要寶寶呢？男人備孕多久精子的產生有一個周期，從排出到成熟需要90個工作日。你或許會覺得時間太長，很多人對於精子的印象，應該就是指精子從生出到射精這段時間，其實不然。精子並非直接產生就直接射精，而是