結婚後，有很多年輕的小夫妻沒有第一時間要小孩，而且想先夫妻之間相處瞭解，並在合適的時機再要小孩。一般在備孕前男女雙方最好預留一段時間，用於調理身體，並改掉不良的生活習慣。那麼想要寶寶提前多久備孕？適合備孕的食譜有哪些？大傢一起來瞭解一下吧！想要寶寶提前多久備孕雙方想要寶寶建議夫妻兩個人在頭3個月就要備孕。保持健康的飲食，作息規律，如果傢裡邊有小寵物的話，像貓狗之類的盡量，送到親戚傢寄養，雙方以最好