現在有好多的女性同胞，在得知本身懷孕之後，就要想著怎麼去減肥，但是這個就是一個問題瞭，懷孕瞭怎樣才可以減肥，減肥會不會影響到寶寶，很多的人也問瞭好多的人，現在就讓小編為大傢解答一下，懷孕一個月怎麼減肥才可以？懷孕一個月怎麼減肥1、應該用科學的方法減肥，每天都要做有氧運動。少攝入多消耗一定是減肥的真理，而這種情況不是短期內能達到的， 建議平時少吃油膩以及多鍛煉，晚上可以吃點水果，像柚子，柚子很有減肥