哺乳期媽媽的胃口會比較好，飯量比較大，一方面是為瞭滿足自身身體的需求，另一方面足夠的食物營養才能分泌充足的奶水，滿足寶寶的需求。而哺乳期特別是月子，媽媽們的活動量少，更容易引發積食。那麼哺乳期媽媽積食怎麼辦？哺乳期媽媽飲食的註意事項有哪些？哺乳期媽媽積食怎麼辦哺乳期媽媽積食考慮是腸胃消化不良導致的，可以吃健胃消食片治療一下的，同時需要經常按摩腹部刺激消化的，平時的飲食要清淡，不能吃難以消化或是油膩