愛美之心人皆有之，尤其是女性，對於自己的外表和身材都是格外的註意，沒辦法，這就是一個看臉的世界，節食的女生也想放開胃口吃吃吃，運動的女生也想閑下來的時間刷刷手機遊戲，但是為瞭美沒有辦法，即使是坐月子也在擔心自己長胖。那麼，做月子長胖瞭怎麼辦？做月子長胖瞭怎麼辦減肥沒有什麼好辦法，就是說要持之以恒的鍛煉，飲食規律，不能暴飲暴食。每天堅持跑步，有氧運動，完事壓腿彎腰。減肥有時候靠的就是意志力，隻要你能