痔瘡在普通人身上是很常見，有很多種，比如內痔、外痔、混合痔，無論是哪種痔瘡都可能會出現便血的情況。內痔便血也是一種最常見的問題，很多人患上內痔長期便血，這樣就會導致身體由於長期便血出現失血過多。那麼內痔長期便血怎麼辦呢？1.痔瘡便血可以通過一定的鍛煉方法來進行改善，一定要積極做好全身運動，以及肛門部位的肌肉鍛煉，糾正自己的不好的坐姿，同時避免久站、久坐和久行，同時為瞭讓痔瘡盡快的好轉，最好是及時做