很多人都會覺得，采取母乳喂養的寶媽們因為需要提供給寶寶足夠的、質量高的奶水，那麼就需要媽媽自身先攝入足夠多的營養，這樣才能分泌出好的奶水。那麼產後哺乳期這段時間應該怎麼減肥瘦身呢?現在就讓媽網來跟大傢聊一聊!由於很多寶媽會高估自己哺乳中消耗的能力，從而攝入過多的能量，又或者在懷孕期間就開始吃各種營養豐盛的補品一直到哺乳期還在攝入，這樣的話最終會導致體重上升、甚至是肥胖。一般來說，建議寶媽在產後的一