孕期的媽咪對胎兒的成長狀況肯定都非常的有求知欲，除瞭月份越來越大，還有什麼辦法可以瞭解到胎兒是否在漸漸長大呢？我們可以通過測量宮高和腹圍的大小，來瞭解胎兒的生產情況。那麼孕期的媽咪應該怎樣測量宮高腹圍呢？我們一起來看下。孕婦怎麼量宮高和腹圍測量宮高的方法：讓孕婦排尿後，平臥於床上，用軟尺測量恥骨聯合上緣中點至宮底的距離。一般從懷孕20周開始，每4周測量1次;懷孕28―35周每2周測量一次;懷孕36