每當冬天的時候，醫院就會出現很多感冒的患者，感冒的癥狀表現我們也是比較熟悉的，比如流鼻涕、鼻塞、頭疼等等。一旦患上感冒之後，也要註意和人接觸的時候要戴上口罩，避免傳染給他人。那麼，感冒瞭頭疼的厲害怎麼辦呢？1、運動鍛煉適量運動，加強運動鍛煉，可以調節頭部血管的舒張收縮功能。每天早起慢跑，呼吸新鮮空氣，保證足夠多的睡眠，保持良好的心態，保持心情舒暢，對緩解感冒頭疼有奇效。2、保持安靜、通風減少接觸引