對於孕婦來說貧血是最常見的，10個孕婦裡面有一半就貧血，如果貧血嚴重的話，不僅對母體有損害，對未來的寶寶還會造成不可逆轉的智力損傷，特別嚴重是吧。雖然這隻是小小的貧血，但貧血過多後果也是很嚴重的。那麼，適合孕婦的補血食物有哪些呢，我們一起來看看吧。1、紅棗紅棗是補血佳品，其中的VC和鐵質也較多，可以增強骨髓造血功能，增加血液中紅細胞的含量，非常適合孕婦食用。每天可以用來配合肉類熬湯，也可以當零食。