準媽媽們在懷孕初期可以說是最難受的時候瞭。這個時候我們的身體已經發生瞭翻天覆地的變化。各種孕吐、惡心、乏困都會出現。這在很大程度上也會影響到準媽媽們的食欲，這樣就更不能保證胎寶寶可以攝取足夠的營養元素瞭。那麼，孕婦吃什麼開胃又營養豐富呢？1、土豆：土豆中含有非常多的膳食纖維和維生素B6，這兩者都是幫助準媽媽們有效防止孕期嘔吐的營養元素。孕吐嚴重的準媽媽們不妨將土豆切成絲，做成醋溜土豆，這道菜可是非