一旦腸胃不好那麼就要嚴格的調整飲食結構瞭，腸胃功能減弱想要緩解便不能吃生冷堅硬不好消化的食物。而且腸胃問題是一個需要長時間通過飲食調整來緩解的疾病，那麼接下來就為大傢說說腸胃不好忌吃什麼食物？1、辛辣食物：腸胃有問題辛辣食物是禁忌，辛辣食物會刺激食道的內壁，增加胃的負擔。2、油炸食物：食物經過油炸之後營養遭到破壞，同時油炸食物會增加腸胃的負擔。而且這種高脂肪的食物很難消化，即便是正常的腸胃也需要超