馬上就要到春節瞭，轉眼春天又要來瞭，貼瞭秋膘冬膘的愛美女士很多都開始未雨綢繆，計劃著在脫掉藏肉的棉大衣之前減掉身上多餘的脂肪。生活中有一些蔬菜就可以幫到愛美的女士打造苗條的身材，那麼吃什麼菜可以減肥呢？1、黃瓜黃瓜中含有豐富的纖維素，有增強胃腸動力的作用，胃腸動力增加瞭人的新陳代謝就會加快，同時還可以防止便秘，對減肥能起到一定的效果。黃瓜中還含有適量的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以起到抗氧化的作用，減肥的