如果在坐月子的過程中，產婦沒有調整好作息飲食和健康，容易出現感染風寒的情況。為瞭避免這些坐月子的副作用和後遺癥，產婦要懂得調整好自身的營養，減少寒涼的癥狀。那月子怎麼驅寒？1、經常下床走動。如果產婦經常在床裡面臥著，不註意下身走動，容易積累寒氣，會影響血液系統的循環。因此產婦要重視這些方面的調整，適當戶外活動半個小時左右，包括散步，慢跑等等，都是可以重新恢復的。2、喝一點熱湯。在坐月子時，產婦可多