一般男性是不太容易出現氣虛和血血的，之所以會出現氣血雙虛，一般多數發生在女孩子的身上，因為女孩子每個月都會有例假，每個月都會流失很多血量，再不及時的補充很容易就會造成氣血兩虛。那麼補氣血的水果有哪些呢？1.桑葚。補氣血的水果有很多，像桑葚就是有很有效果的，在吃瞭桑葚之後，體內血紅細胞不斷的生長，從來就會抑制白細胞減少，因此就可以有效的改善貧血瞭，經常感覺到頭暈的女性就要多吃一些桑葚，就能得到有效的