我們都知道，備孕期間需要吃很多富含蛋白質的食物。懷孕初期當然也不能缺瞭蛋白質等營養物質，孕育一個小寶寶是一件非常不容易的事，所以為瞭寶寶和媽媽自己，一定要註意加強營養。孕初期一般媽媽們都沒有什麼胃口，吃水果也可以補充所需營養。那麼高蛋白的水果有哪些？高蛋白的水果有哪些1、杏仁的蛋白質含量就極其豐富，並包含鈣，鋅，葉酸，鉀，鐵，纖維等多種營養物質。2、鱷梨也是一種富含蛋白質的水果。除瞭蛋白質以外，還