我們都知道，當媽媽們懷上孕的時候多出去走一走，鍛煉一下，有助於對孩子的生產，和媽媽們都是有非常大的好處的，但是並不是所有的孕婦都適合長時間的去鍛煉去行走，那麼對於那些孕晚期的媽媽一天走多久合適，孕晚期需要註意些什麼?孕晚期一天走多久合適隻要每天散步30分鐘，就有利於孕婦和胎兒的健康。一般情況下，每周散步3-5日，但是最好根據自己的身體狀態適當的調節。但在紫外線強烈的天氣和剛吃飯後最好不要散步。1、