海帶不僅美味，而且還有多種用途，除瞭制成美味佳肴，海帶的功效還有哪些？1、 護發可能你知道得最多的是能令頭發烏黑的黑芝麻，能令毛發生長的生薑，或者是能令頭發閃亮的核桃等。但是最護發的是海帶，可愛的是海帶長得從外形上就像咱美女的長發。營養專傢認為，經常食用海

海帶的營養價值很高，海帶含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質和脂肪；海帶與綠葉蔬菜相比，出含有豐富的維生素C以外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍；海帶是一種富含碘很高的海藻，養殖海帶一般含碘3%~5%，多的可達7%~10%；新鮮的海帶有95%是水，3%是膳食

海帶對我們的身體有非常多，可以減少甲狀腺功能障礙，老年性水腫，高血壓以及緩解腎功能衰竭等等傾向。但很多人都不知道具體的功效，在選擇這些食物的時候，常常很難充分利用這些有效的營養成分。那海帶的功效與作用有哪些？海帶的功效與作用有哪些1、海帶含碘量極高，是體內合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀發潤澤烏黑。2、海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質，如果人體缺少碘，就會