產後媽媽在哺乳期的時候，經常擔心的主要問題就是母乳喂養。有的媽媽因為自身身體的原因，所以母乳不充足，因此經常會談到催乳。而除瞭催乳之外還有一個概念叫追乳。很多媽媽都區別不開追乳和催乳。那麼催乳和追乳有區別嗎？追乳和催乳是有區別的，但是又密切聯系，因追乳也可以算是催乳中的一種。催乳針對的是個別奶水不足夠的媽媽，需要采取一些措施幫助乳汁分泌。催乳其實是很簡單的，隻要媽媽平時註意一下幾個方面就可以瞭。即