孕婦做瑜伽有利於身心健康，對胎兒也是極好的，所以孕婦要適當的做瑜伽鍛煉身體。而孕婦身體比較沉重如果經常去外面做瑜伽就會很辛苦，所以有些孕婦就想在傢做瑜伽。那麼，孕婦可以自己在傢做瑜伽嗎？孕婦是可以在傢裡做瑜伽的，不過孕婦在傢裡做瑜伽時最好有傢人陪著，如果在做瑜伽過程中感到不舒服，就要立即停下來休息一下。孕婦在做瑜伽時不可倒立，也不要做腹部著地的動作，以免受傷，危害自己和胎兒健康。如果孕婦在做瑜伽時