過敏性體質除瞭要對脾、肺和腎器官進行調養外，還要避免過敏原的刺激。生活中，要經常性的對棉被和窗簾進行清洗和暴曬，平時多參加有益的戶外運動，以達到身心的放松。再搭配合理的藥物來增強免疫能力。過敏性的體質會慢慢的得到改善。那麼過敏性體質做什麼運動？過敏性體質的人做快步走和遊泳等運動，也可以在朝向的房間內在跑步機上進行鍛煉。不宜做劇烈的運動，如快步跑運動和踢球。生活起居要有規律，並保證睡眠的充足，在疾病