睡眠對於人類來說是非常重要的，長期睡眠不足的話，不僅會讓人沒有精神，還會使人患病。現在兒童的課業負擔都比較重，平時的作業都很多，孩子需要寫到很晚才能完成，這就會使孩子的睡眠不足。那麼，睡眠不夠對小孩的影響是什麼呢？孩子長時間睡眠不足的話，就會影響到身高，會讓孩子矮於同齡人。因為睡眠不夠便會影響到生長激素的分泌，這是孩子長高不能缺少的物質。所以應該保證兒童有充足的睡眠，最好是每天有8-10小時的睡眠