人在吃東西的時候，都會考慮一下食物的營養價值，要知道營養好瞭，人身體的抵抗力才會變得比較好，對人身體好的水果多吃一些，既能解饞也能夠讓增強抵抗力，不同的水果效果是不一樣的，那麼大傢知道吃什麼水果增加抵抗力嗎？1.西瓜。在市場上有很多種類的水果，但是大多數的水果都有增強抵抗力的作用，西瓜中的一些營養有著下火清毒的作用，當然其中的維生素A對人的身體免疫力有很多的好處，大傢在吃習慣的時候，一定要選擇合適