紅小豆,又名赤豆。寶媽在坐月子時,需要進補營養,有些寶媽說,坐月子時不能吃紅小豆,或者盡量少吃;但紅小豆富含膳食纖維,對於產婦有著很好的催乳功效。那麼,坐月子的時候怎麼吃呢?坐月子當然可以吃紅小豆,並且好處很多。紅小豆的做法有很多,一般多用於蒸飯或者煮粥,而一些糕點和冰棍中也時常會出紅豆的身影。紅小豆有著很多的好處,對於調節便秘,清熱除濕方面也有很好的效果。雖然好處多多,但坐月子期間吃紅小豆註意不
時間:2024-03-23  |  閱讀:20

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