孕育寶寶不僅女人要註意自己的身體保健，男人也是如此。因為大傢都知道，孕育寶寶是精子與卵子的結合，精子的質量對於胎兒的影響是很大的，所以說想要孕育健康的寶寶，男性也要註意一些細節，比如說要戒煙，那麼備孕期間為什麼要戒煙呢？備孕期間為什麼要戒煙男性備孕期間必須做的是戒煙酒，因為抽煙會影響精子活性和質量，甚至產生畸形精子，可想而知戒煙是個非常重要的註意事項，所以建議戒煙半年後再要孩子。同時有研究表明男性