現在的人們吃的好瞭，也變得懶瞭，有時候經常點個外賣自己也不做飯，飯店裡的飯菜口味相對來說會重一點。再加上現在人們壓力也大，脾氣也是控制不住，總愛生氣，要是稍微喝水喝的少的話就很容易上火，那什麼去火效果最好呢？什麼去火效果最好1、去火最好吃香蕉，一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。2