生活節奏的加快，很多女性每天都是忙忙碌碌的，經常在工作中忽略自己的飲食和運動。但是愛美、健康又是女性的天性，所以這時候很多女性就會想到瞭維生素，如果稍加註意，您就會發現女性桌子上會有很多保養品。那麼女人補充維生素的好處？女人補充維生素的好處維生素是維持人體生命和健康所必不可少的一類營養素。它是人體營養系統的樞紐，其他營養素隻是通過它的參與，才能轉化為人體所需要的物質和能量。同時，它又是人體的健康衛