我們應該都清楚，在醫學生我們將人體的激素分為兩大類的，也就是雄性激素和雌性激素。而一般來說，男性體內的雄性激素相對來說會高一些的，而女性體內的雌性激素則會高一些。但是，激素水平太高也是對身體有影響的，那麼，人體雌激素多怎麼辦呢？人體雌激素多怎麼辦如果體內雌性激素過多的話，那麼在飲食上要四少一多，分別是少吃辛辣食物(如辣椒，蔥，蒜等)，少吃油膩食物(如動物油，植物油等)，少吃甜食(如糖類，咖啡類)，