備孕和懷孕不同的是男性也需要註意飲食，因為備孕是兩個人的事情，男性註意飲食的話可以提高精子的質量，而且男性是不可以吸煙喝酒的，如果喝酒吸煙非常不利於胎兒的健康。備孕期間男性可以吃一些有益於身體的食物，為優生做好準備。那麼備孕期男士吃什麼好？備孕期男士吃什麼好在備孕期間男性可以適當吃一些牡蠣，對健康是比較好的，牡蠣中含有豐富的營養成分，可以有效的促進身體抵抗力的提高，對疾病的輔助治療都有很好的效果，