在孕期，各位準媽媽總是盡量吃一些適合寶寶生長發育的食物，而盡量避開一些對寶寶不利的食物。諸如雞蛋、魚湯這些是適合食用的，而螃蟹、金槍魚則是不適宜的。而今天我們要瞭解的食材是黑枸杞。作為一種生活中常用的煲湯用料，在孕期女性朋友們能否食用呢？黑枸杞是一種滋補佳品，跟紅枸杞一樣有很好的食用價值。適當食用可以提高免疫力、養肝明目和促進睡眠。因此，孕婦在孕期是可以吃黑枸杞的。食用方法可以是用黑枸杞泡水喝或者