生完寶寶後，如果寶媽有條件給寶寶喂養母乳的情況時，都會選擇母乳喂養。但是很多孕婦在生過寶寶後，並沒有及時的下奶，所以就十分的擔憂，想要知道生完寶寶不下奶怎麼辦？1.多吃催奶的食物。想要給寶寶吃母乳喂養的媽媽，飲食不能隨意，忌辛辣食物，以免影響奶水質量，如果一直都沒有下耐，應該加強營養，多吃乳制品，如鯽魚湯、豬蹄，或者是含有膠原蛋白含量高的食物。2.多讓寶寶吸吮。一般來說等開奶後，奶水就會充足一些，