在哺乳期為瞭奶水更好的分泌，更有營養，鯉魚是非常好的食物。但是針對鯉魚的做法還是很有講究的，畢竟哺乳期不適合口味太重，宜清淡為主，所以還是要充分考慮這個問題。那麼哺乳期吃鯉魚怎麼做？首先，鯉魚的做法建議采取清蒸，將鯉魚清洗幹凈去鱗去內臟，上鍋蒸熟，用調好的湯汁澆在蒸好的鯉魚上就可以瞭。這種制作方法魚肉口感好，爽滑細嫩，而且口味清淡，既可以很好的補充營養，還不會引發上火，對於乳汁分泌也很好。其次，鯉