懷孕女性在膳食方面的要求是非常高的，如果孕婦吃瞭不應該吃的食物，或者是過量吃瞭同一樣的食物，都有可能會造成胎兒有發育異常的情況，引起胎兒畸形或流產、早產等風險，對此有些孕婦問起小編，懷孕可以吃紫米嗎？懷孕的孕婦是可以吃紫米的，因為紫米不僅味道甘而且性溫和，另外還含有多種營養物質，如蛋白質、脂肪、維生素B族（B1和B2）、纖維素以及氨基酸等，還有鈣、鐵、硒等元素物質，這些營養物質對於孕婦身體和胎兒健