肥胖，在無形之中侵害著人們的肉體，很多病癥都是因肥胖所引起，對於眾多女性朋友而言，肥胖更是無法忍受的問題，所以越來越多的人開始瞭減肥之路，那麼，光吃蛋白粉可以減肥嗎？光吃蛋白粉肯定是不能減肥的，蛋白粉是需要身體經過運動之後，體內能量出現大量消耗的時候食用的，換而言之，蛋白粉是一種補劑，需要在身體消耗脂肪之後補充，如果沒有消耗就補充蛋白粉，無疑是一種浪費，跟更達不到減肥的目的。蛋白質粉是一種非常常見