黑棗可以說是女性朋友最為喜歡的食物之一，黑棗有著它獨特的功能，味道甜美，而且它的市場價格也是比較實惠的。有一些妹子則喜歡天天吃黑棗，那麼這樣子治療宮寒嗎？請看下面的介紹。黑棗含有豐蛋白質，維生素，特別是鈣質和鐵質是比較豐富的，月經期間，有一些妹子們會出現月經不調而缺鐵，黑棗這種營養恰恰就能夠補充鐵質，緩解月經不調的現象。與此同時，黑棗也有滋補身體，健脾胃的作用，這也可以一定程度上緩解宮寒。所以天天