很多女性在產後都有一個頭疼的問題，就是自己的身體發福走樣瞭。這是因為在孕期女性吃的食物太好，而又不能得到足夠的鍛煉造成的。但是女性愛美人盡皆知，她們可不能忍受自己變胖，那麼產後可以跳繩減肥嗎？1、產後不適合做劇烈運動產後適合做一些輕微運動，因為生完孩子，傷口沒有愈合完全，太劇烈的運動可能會撕扯到傷口，所以可以在傢做做瑜伽，但還是要以自身的恢復情況來掌握運動量的大小，不要拉傷自己。2、減肥需等到身體

女性在生產後身體一般都很虛弱，可是也有一小部分的女性恢復速度較快，很快就恢復瞭體力，想要通過運動來恢復身材。跳繩是一種適合人體塑身、纖體的運動，那麼產後可以跳繩嗎？產後不可以跳繩。雖然產後每個人的恢復速度都不一樣，有的可能恢復的較快，就很快從虛弱的狀態中脫離，想要通過一些運動來塑身，但是跳繩並不是女性在產婦可以進行的運動。因為跳繩是一種比較劇烈的運動，產後可以運動但是萬萬不能碰任何稍微劇烈一點的運