夜裡睡覺磨牙的習慣是很煩人的，既會影響身體其他人休息，也會讓自己睡眠質量下降，而且如果經常睡覺磨牙還會磨損牙齒，所以要盡量改掉睡覺磨牙的習慣。那如果在夜裡睡覺磨牙怎麼辦呢？1.清除腸胃裡的蛔蟲腸胃裡如果有瞭大量的蛔蟲就會出現夜裡磨牙的問題。蛔蟲寄生在人的腸道裡會吸收人消化食物中的營養，而且如果腸胃裡蛔蟲多瞭還容易誘發腸胃疾病，所以要定期的吃些清除蛔蟲的藥。2.睡前要刷牙有時候晚上睡覺磨牙是因為牙齒

睡覺對於我們來說是身體修復的一個過程，這個時候身體機能大多處於緩慢的停滯狀態，但這並不代表睡覺的時候人就是完全靜止的。比如夜裡磨牙就是很多人的習慣，尤其在少年兒童會有這樣的情況出現，對於傢長來說這樣的事會讓他們感覺到擔憂，那麼夜裡睡覺磨牙怎麼回事？1.腸道寄生蟲引起磨牙腸道的寄生蟲大多是蛔蟲和蟯蟲，其中蛔蟲是危害兒童健康的常見寄生蟲。它的來源大多是不潔的飲食。蛔蟲對身體健康的影響除瞭掠奪營養以外，