在上臺演講，估計是每一個人一生中都要經歷的事情，但是許多許多的人都會很害怕上臺演講，因為非常的緊張怕講錯，所以不敢開口大聲的去說，去表達。下面我們來講一下，如何輕松地開口，自信的溝通。來緩解上臺的緊張心情。如何緩解上臺緊張心情?1. 每次在講話之前對自己的講話內容在心理做一個預演，熟悉才會更自然。2. 自我積極的暗示，生活中多講比較積極的話，（如：我一定講得很好、我是最棒的、我一定很激情、我一定很