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孕婦反酸燒反酸燒心如何緩解
孕婦反酸燒心如何緩解
孕婦反酸燒心是孕期常出現的一種現象。雖然對孕婦的身體和肚中的胎兒不會造成什麼傷害,但是會讓孕婦感到非常的不舒服,進而可能影響孕婦的心情和食欲。那麼,孕婦反酸燒心怎麼才能緩解呢?來聽聽小編的建議吧!孕婦反酸燒心如何緩解?1、合理飲食進食勿過飽,以免使胃內壓力升高,橫膈上抬。要少食多餐,放慢吃飯的速度,細嚼慢咽。特別是晚餐更忌過飽和過晚,最好在睡前2~3小時內進食,這樣你才有足夠的時間來消化食物。避免
時間:2024-03-23 | 閱讀:17
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