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孕晚期飲食要註意什麼
孕晚期飲食要註意什麼
懷孕到瞭晚期,也是一個非常重要的階段,方方面面要引起足夠的重視。這個時候的飲食也是特別的重要。安全、健康、合理的飲食,是胎兒健康出生的必要前提。那麼孕晚期飲食要註意什麼呢?大傢來跟我瞭解一下吧。1、飲食要求多樣化。孕後期,準媽媽不僅需要補充熱量,還要註意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充,可采取少食多餐的飲食方式,每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補,以免過度肥胖、巨大兒的發生。準媽媽在懷孕
時間:2024-03-23 | 閱讀:22
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