感冒發燒能不能吃龍眼

說到龍眼有很多人會想到桂圓，其實龍眼和桂圓確實是同一種水果。龍眼的營養價值很高，身體虛弱的人很適合吃一些龍眼來補養身體。有些人身體免疫力很差，經常會出現感冒的癥狀，那感冒發燒能不能吃龍眼？

感冒發燒的時候身體內的熱量比較高，這種狀態下不適合吃那些熱性的水果，否則會加重身體內的燥熱，不利於體溫順利恢復到正常狀態。而龍眼就是典型的熱性水果，因此在感冒發燒的時候是不建議吃龍眼的。此階段吃龍眼，容易導致身體內的火氣更旺盛，不利於降溫。

在感冒發燒的時候，建議吃一些性質溫和的水果，那些溫熱和大寒的水果都不適合。比如蘋果、橙子、香蕉、葡萄、火龍果等常見的水果，都適合在感冒發燒的食用。還有檸檬也適合在此時食用，因為檸檬有消炎的功效，可以消除身體內的炎癥，有助於降低體溫。

除瞭水果之外，在感冒發燒的時候還要在主食方面有選擇。在這個階段之內，更適合吃一些稀粥，因為稀粥中水分含量比較高，而且很容易被消化，此時適量喝一些稀粥可以促進身體代謝，對降低體溫有不錯的功效。