怎麼預防甲狀腺癌

現在很多人都患有甲狀腺疾病，例如甲亢、甲減以及甲狀腺腫大等，都有比較高的發病率。另外，有些人還會患上甲狀腺癌，而且相比於男性來說，女性朋友更容易患上甲狀腺癌。那麼，該怎麼預防甲狀腺癌呢？

預防甲狀腺癌要從生活的點滴做起，比如平時不要吃辛辣刺激以及被污染的食物。應該多吃新鮮的蔬菜水果。因為甲狀腺癌的發病與碘有很大關系，因此大傢需要食用碘鹽，也可以經常吃一些海帶、紫菜等食物。

甲狀腺癌最主要的病因就是輻射，像是X射線、CT電離輻射等。要是受到的輻射劑量過大，就很容易導致頸部細胞癌變，進而引起甲狀腺癌。因此大傢在日常生活中必須遠離射線，特別是小孩子，應該避免頭頸部X線照射。

身體肥胖的人，患上甲狀腺癌的可能性更高。肥胖的人身體中胰島素比較多，而胰島素會刺激甲狀腺，進而使細胞增殖、轉化，所以肥胖同樣是甲狀腺癌的誘因。如果大傢有肥胖的問題，就必須及時減肥瞭。在平時要註意飲食的控制，不要吃高熱量食物，還應該適當運動。