牙痛上火吃什麼食物好

生活中經常會由於不良的飲食習慣，而導致身體出現上火癥狀，身體上火又很容易引發牙痛癥狀，牙齒出現疼痛癥狀後會引起患者身體的極度不適，還會影響到正常生活和工作，想問下牙痛上火吃什麼食物好？

出現上火牙痛的癥狀，患者要註意吃些有助於清熱下火的食物，可以多吃些新鮮水果蔬菜，還可以喝些綠豆湯、金銀花茶之類飲品，這樣都可能緩解身體上火的情況，也能減輕上火引發的牙痛癥狀。期間還要比較食用過冷或過熱的食物，以免冷熱刺激導致牙痛癥狀加重。

平時還要註意口腔衛生，預防牙痛癥狀的出現，要做到勤刷牙、飯後漱口的好習慣，及時清除口腔中的食物殘渣，防止出現齲齒現象。日常也不要吃辣椒、火鍋、燒烤等性熱食物，以免對口腔造成刺激，引發上火牙痛癥。

除此之外，還要註意減少糖分過高食物的攝入，控制飲食中的糖，尤其是睡前不能吃巧克力、蛋糕之類的甜食，可以多吃些玉米、紅薯、土豆之類的粗糧食物，還可以多吃些富含維生素豐富的蔬菜、水果等，補充身體的維生素，這樣才更有助於保持牙周衛生，也能減少口腔疾病的發生。