發燒的時候吃什麼水果

發燒的時候就很有可能因為身體出現的一些狀況，所以就特別想吃一些食物，比如說發燒的時候整個人可能都會比較虛，而且還會覺得很口渴，所以就想多喝水或者是吃一些水分比較多的食物，所以大部分人可能都會選擇吃一些水分多的水果，那麼發燒的時候吃什麼水果比較好呢？

第一，可以吃西瓜，因為本身西瓜屬於涼性的，而且水分也比較多，所以在發燒時吃西瓜是能夠幫助緩解身體溫度高，還有嗓子痛的情況的。另外西瓜還可以幫助排便起到解熱的作用，這樣子其實也可以幫助把身體裡面的病毒快速的排出去，能夠讓發燒好的更快一些。

第二，還可以適當的吃一些葡萄，本身發燒的時候身體裡面的水分就比較容易流失，所以可以多吃一些葡萄也是有足夠的水分的，但是要註意很多人吃葡萄都不喜歡吃皮，但實際上很多營養都在皮裡面，所以建議食用的時候一起吃。

第三，可以吃橙子，本身橙子就有比較多的維生素C。吃橙子能夠幫助增強身體的抵抗力，但是要註意不能夠多吃，最多一天不能超過5個。