腳底發熱是怎麼回事

腳是人體的第二心臟，現代醫學神經學表明，人體所有器官的神經都會延接至足底，當體內某器官或組織異常時，其足部相對應的反射區就會出現不同的感受，那麼，腳底發熱是怎麼回事？

引起腳底發熱的原因有很多，首先考慮是否是腎陰虛引起內火生所導致的，腎陰虛的表現為潮熱盜汗、五心煩熱、精神不振、失眠健忘等癥狀，而腎陰虛還會引起心火重，由於心臟與腳底有相對應的反射區，所以就會出現腳底發熱的情況。

其次，飲食無度所造成的脾胃虛弱，或是食用脂肪含量過高的肉類引起食物積滯在胃腸道中，脾胃受損情況加重後便可化為食火，導致腳底發熱並伴有舌苔厚膩、食欲不振、口臭、大便臭穢等癥狀。

針對以上原因，除瞭服用滋陰降火、消積化食等藥物調理身體以外，還可以通過禁食油炸食品、肥肉等高脂肪含量食物，清淡、規律的飲食來緩解病癥。下面推薦一款調理脾胃改善腳底發熱情況的食譜：

苦瓜豆腐湯

烹飪方法：

嫩豆腐、豬肉少許、苦瓜

1、把豬肉剁成碎末，加入一些老抽醃制10分鐘左右，苦瓜切成薄片備用。

2、鍋燒熱放油煸炒肉末至變色後，放入苦瓜片翻炒。

3、加適量開水，把豆腐切塊加入煮一分鐘，最後加一些食鹽調味即可。

這款湯營養豐富且具有利尿涼血，清熱去火的作用。