熱感冒吃什麼食物比較好

感冒是很常見的疾病，平時大傢一不註意就會患上感冒。按照中醫的說法，感冒分為風寒感冒、風熱感冒。而不同的感冒在治療方法以及日常的護理上，是有很大所區別的。那麼，患瞭熱感冒吃什麼食物比較好呢？

1、雪梨：患瞭熱感冒比較適合吃雪梨，這能起到清熱化痰的作用。雪梨性寒涼，患者可以把雪梨洗凈榨汁飲用，能起到不錯的清熱效果。要是和冰糖一起燉服，效果會更好。

2、綠豆湯：由於綠豆有清熱降火的功效，所以患者可以用綠豆煮湯飲用，但是在煮的時候要註意，不能夠煮太長時間，隻要將綠豆加水大火煮開，而後再繼續煮大約10分鐘左右即可，這樣清熱的效果最好，要是煮到綠豆開花，就會降低清熱的效果。

3、馬蹄：在患瞭熱感冒的時候，經常會有咽痛、咳嗽的癥狀，而且還會感覺口幹口渴，這時候就可以吃些馬蹄，能起到清熱化痰、消炎止渴的作用，也可以將馬蹄榨汁飲用。

4、蓮藕：由於蓮藕屬於寒性食物，所以它很適合患瞭熱感冒的人吃。蓮藕生吃能夠清熱下火，而煮熟瞭吃可以滋陰潤燥。