吃什麼緩解胃酸

現在的大多數女性個性比較強，不僅在工作上優秀，而且在生活上也能過得井井有條，特別是在生完寶寶後，所有的精力都會放在寶寶身上，對自己的身體健康從來不會放在心上，很有可能導致自己胃部出現胃酸的情況，那麼吃什麼緩解胃酸？

緩解胃酸可以多吃蘇打餅幹，香蕉，蘋果，牛奶等食物，能夠有效中和胃酸，緩解胃部受到刺激的情況，同時日常也可以喝淡茶，能夠有效的調理胃酸，避免吃刺激性的食物，如果吃刺激器的食物，很有可能使胃黏膜再次受到創傷，引起胃炎，胃潰瘍等疾病。

緩解胃酸一般可以多食用富含蛋白質的食物，例如雞蛋，牛奶等，同時還可以食用富含堿分的食物，例如菠菜，油菜，卷心菜等，新鮮的蔬菜，不能過多吃辛辣刺激性食物，如果過多食用，很可能對胃黏膜造成破壞，也可以在醫生指導下服用藥物，不可自行服用。

緩解胃酸可以通過飲食調理，多食用富含蛋白質和減分的食物，不可多吃辛辣刺激的食物，以免引起胃酸加重，同時還要適當的運動，通過運動能夠有效增加身體的抵抗力，病情嚴重也可以在醫生的叮囑下服用藥物緩解。