43歲為什麼胡子變白瞭

胡子對許多愛美的男士來說是很重要的，代表著男士的魅力，但有一些男士年紀輕輕胡子就變白瞭，讓許多愛美的男士很煩惱，那麼，胡子變白的原因是什麼呢？

1、精神因素。如果平時精神總是緊繃，而且憂愁傷感，經常感到焦慮不安，恐慌驚嚇等都會造成胡子變白，且不良的精神因素會造成供應毛發營養的血管發生變化，影響黑色素的形成，所以就變白瞭。

2、營養失調。缺少蛋白質嚴重，營養不良，會長白胡子。此外，胡子色素顆粒的顏色往往和它所含的金屬有關，而黑胡子中的色素顆粒含銅鐵等元素，如果缺少瞭這些元素，就容易出現白胡子。

3、可能患上瞭一些慢性疾病。出現白胡子，有可能患上瞭傷寒、內分泌障礙、甲狀腺功能亢進等慢性疾病。

胡子變白瞭，不要太過於恐慌，平時要註意緩解壓力，且多吃一些富含優質蛋白維生素的食物，比如鮮魚、牛奶、黑芝麻等，平時堅持體育鍛煉，增強體質，因為運動量不足身體的血液循環就會變差，這樣黑色素細胞也沒有辦法正常運作，所以男性在工作下班回傢的時候可以提前一個車站下車，慢慢散步回傢，每天散步15分鐘，有空的時候活動筋骨就可以讓胡須發白情況得到改善。