身上起濕疹癢怎麼辦

長濕疹，全身不舒服癢，怎麼辦？濕疹是一種由內而外形成的疾病，濕邪是發病的主要原因。濕氣可以來自外界，也可以來自人體。那麼身上起濕疹癢怎麼辦呢？

癢是一個很大的麻煩，尤其是晚上。晚上體內的激素分泌減少，會對皮膚變化比較敏感，所以會感覺比較癢。有過濕疹的朋友都知道晚上癢會影響睡眠，睡不好覺。第二天不管是工作還是學習都會有一定的影響。所以在治療濕疹之前，一定要先止癢。

很多奇奇怪怪的方子都沒用，反而導致濕疹越來越嚴重。從中醫角度來說，脾有運化水谷的能力，可以將人體攝入的全谷物輸送到氣血中滋養皮膚。但在脾虛狀態下，其運輸轉化功能較差，導致皮膚修復緩慢。因此，濕疹患者在生活裡不止要遵醫囑服藥，還應註意以下事項：

1.盡量避免接觸過敏原，如生活的環境、食物、動物毛發等，在過敏之後一定要註意飲食清淡，少吃一些辛辣刺激的食物。

2.避免外界刺激，避免熱水燙傷和過度抓撓。穿棉質內衣，不要穿真絲和化纖內衣，少用肥皂或化妝品。用中藥清洗時，避免過熱、燙傷，用溫水輕洗。

3.保持皮膚清潔，減少局部細菌生長。

4.脾氣虛弱的人想恢復，那癥狀的改善會比較緩慢，要註意保持好心情。