上火瞭可以吃橙子嗎

不管是在哪一個季節上火都是令人特別煩躁的事情，首先上火的話就會覺得口特別的幹，不管喝多少水也會覺得喉嚨很幹燥，如果比較嚴重的話還會引起口腔潰瘍，出現這樣子的狀況就會導致很多食物都不能吃，隻能吃一些清淡的東西。那麼上火瞭可以吃橙子嗎？

上火之後是可以吃一些橙子的，因為橙子是偏涼性的水果，能夠起到一定的降火的效果。但是在使用橙子的時候要適量，如果說吃太多的話，反而可能還會導致上火更加的嚴重。而且上火之後可能會覺得嘴巴特別的幹燥，吃一些橙子還能夠生津止渴，是能夠緩解口幹舌燥的情況的。

但是在吃橙子的時候也要註意一些情況。首先不建議用陳皮來泡水喝，因為很多橙子皮上面可能都會有一些保鮮劑或者是其他的藥物，這些通常都是很難用清水洗幹凈的。然後吃橙子也要註意時間，在飯前或者是空腹的時候都是不建議吃的，因為就很有可能會刺激到胃黏膜，對胃有不利的影響。

另外在吃完橙子之後或者是之前的一個小時之內都不要喝牛奶，牛奶裡面有蛋白質，遇到果酸就會有凝固的情況，這樣子是會影響到消化吸收的效果的。